V \u010dasu hitrih sprememb in zahtevnega tempa \u017eivljenja, najrazli\u010dnej\u0161ih pritiskov dru\u017ebe, skrbi za dru\u017eino in dom ljudje radi pozabljamo nase, na svoje telo, du\u0161o, srce. \u0160e ve\u010d – postali smo zelo zahtevni in neprizanesljivi. Od sebe terjamo le uspeh, velike dose\u017eke in pozitivna \u010dustva. Bole\u010dini, \u017ealosti, strahovom, negotovosti, stiskam se izogibamo, ker smo prepri\u010dani, da so znak na\u0161e \u0161ibkosti in da je z nami nekaj narobe. Skr\u010dimo se na masko in pozabimo, kdo pravzaprav smo. Odtujimo se od svojih \u010dustev, misli, telesa. Njihove govorice ne prepoznamo, ne razumemo, celo ne sli\u0161imo ve\u010d. Postanemo si tuji, odtujeni in zato nezmo\u017eni vzpostaviti pristni stik s seboj in drugimi. To pa je tudi izvor psiholo\u0161kih te\u017eav, kot so depresija, tesnoba, razli\u010dni strahovi, nezadovoljstvo, ob\u010dutek praznine, nespe\u010dnost, nizka samopodoba, te\u017eave v odnosih in drugo.<\/p>\n
Da bi lahko razre\u0161ili na\u0161e te\u017eave, jih moramo najprej poimenovati, ozavestiti in sprejeti. \u0160ele potem lahko te vsebine tudi predelamo. Ker ta proces ni enostaven, je dobro, da nam pri tem pomaga strokovno usposobljen psihoterapevt. Le-ta nam s svojim znanjem in toplino pomaga razumeti izvor na\u0161ih stisk, ki nam prepre\u010dujejo \u017eiveti bolj pristno, spontano in kvalitetno \u017eivljenje ter utirati pot iz njih.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
V \u010dasu hitrih sprememb in zahtevnega tempa \u017eivljenja, najrazli\u010dnej\u0161ih pritiskov dru\u017ebe, skrbi za dru\u017eino in dom ljudje radi pozabljamo nase, na svoje telo, du\u0161o, srce. \u0160e ve\u010d – postali smo zelo zahtevni in neprizanesljivi. Od sebe terjamo le uspeh, velike dose\u017eke in pozitivna \u010dustva. Bole\u010dini, \u017ealosti, strahovom, negotovosti, stiskam se izogibamo, ker smo prepri\u010dani, da … <\/p>\n